Среднее артериальное давление ≈ (верхнее + 2 × нижнее) / 3. Это приближение среднего давления за сердечный цикл, не среднее дневника и не диагноз гипертонии. В сводке дневника отдельно выводится арифметическое среднее внесённых верхних и нижних значений. Перед измерением спокойно посидите 5 минут. Не курите, не пейте кофе и не тренируйтесь за 30 минут. Снимайте два показания с интервалом в минуту и фиксируйте оба.

• AHA: измерение давления и среднее АД
• AHA: домашний дневник и высокое давление