До начала нового учебного года осталось всего три недели. Как помочь ребенку подготовиться к школе плавно и без стресса: 6 советов от детского невролога Татьяны Анатольевны Савченко.
⠀
1️⃣Восстановите режим:
Если за каникулы ребенок привык поздно ложиться и долго спать утром, советую постепенно переходить на школьный режим. Каждый день сдвигайте время отхода ко сну и подъема на 15-20 минут. Чтобы ребенку легче было засыпать, помогут ритуалы: чтение книг перед сном или небольшое обсуждение событий дня с мамой или папой.
⠀⠀
2️⃣Готовьтесь к школе вместе с ребенком.
Если ребенок сам выберет тетрадь с героем любимого мульфильма или модный яркий рюкзак, то, конечно, захочет показать это своим школьным друзьям. Доверяя выбор ребенку, вы повышаете его значимость и самооценку, он более ответственно подходит к учебе.
⠀
3️⃣Вспомните с ребенком школу.
Спросите его, с кем из одноклассников он хотел бы встретиться, какие новые предметы будут в этом году. Если ребенок впервые идет в школу, заранее дома в игровой форме познакомьте его с новым распорядком и правилами. Так ему будет легче привыкнуть к новой жизни.
⠀
4️⃣Заранее подготовьтесь к 1 сентября:
подберите и погладьте одежду, обувь, соберите рюкзак. Возможно, ребенок захочет подарить букет свой учительнице, обсудите это.
⠀
5️⃣Составьте предварительный график посещения кружков:
Возможно, за лето у ребенка появились новые увлечения, и он хочет попробовать что-то новое (танцы, футбол, а может быть конструирование роботов).
⠀
6️⃣Проводите вместе лето:
Это может быть семейный праздник или встреча с друзьями. А может рисунок на тему «Как я провел лето», или коллаж из фото или видеоролик о самых интересных летних событиях.
⠀
————————-
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: Karolina Grabowska/Pexels
