Почему летом повышается чувствительность зубов?
Отвечает стоматолог-терапевт Инна Геннадьевна Безрукова
Представьте: жаркий день, вы откусываете кусочек пломбира или делаете глоток любимого фраппе — и вдруг резкая боль пронзает зубы. Знакомо?
💠 Почему летом увеличивается чувствительность зубов:
- 🔹 Контраст температур: резкое чередование горячего и холодного (например, шашлык и газировка) вызывает микротрещины на эмали.
- 🔹 Кислотные атаки: ягоды, лимонады, коктейли с цитрусами (мохито и др.) временно размягчают эмаль, снижая её защиту.
- 🔹 Снижение слюноотделения: в жару слюны вырабатывается меньше, а значит, зубы хуже защищены от бактерий и кислот.
💠 5 правил для здоровья зубов летом:
- Правило 30 минут: после кислого или сладкого — полоскание тёплой водой, чистка зубов только через полчаса.
- Жевательная резинка: без сахара и с ксилитом — помогает нейтрализовать кислоты после еды (10–15 минут жевания).
- Мягкий уход: выбирайте щётки с пометкой «soft» и пасты для чувствительных зубов (аргинин или калий в составе).
- Трубочка — ваш помощник: кислые напитки лучше пить через соломинку, чтобы снизить контакт с эмалью.
- Увлажняйте изнутри: пейте больше воды — это важно не только для кожи, но и для слюноотделения и здоровья рта.
Если чувствительность вызывает сильную боль, это может быть кариес или истончённая эмаль. В таком случае лучше обратиться к стоматологу — пусть отпуск пройдёт без забот!
—————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
